Dag 2/40
Nyss hemkommen från rundan min, 2½ km PW och 2½ km löning blev det. Svettats som en gris, så ska bli skönt med ett bad innan läggdags senare.. och ha konstaterat (med min kalkyl) att ja idag gjort av med mer kcal än vad jag tagit in, och jag är inte hungrig i huvudtaget för det! Så jäkla bra det känns :) alltmer pos till detta för var dag som går.. 38 dagar kvar av 40.. intressant och se efter dessa 40 dagar hur långt jag kommit i min alldeles egna variant av "fitnessfighten"

Ne packa ordning barnens ryggisar inför imorrn sen hälla en skvätt vin i badet och lägga sig i innan sängen kallar :)
tjiing!! <333
3½ månaders koll
BVC Koll 21/5~12 (igår)
Vikt: 6865 gram
Längd: 64 cm
homf: 42 cm
Innan, för 2 veckor sedan:
Vikt: 6505 gram (+ca 360 gram på 2 veckor)
Längd: 63 cm (+ 1 cm på 2 veckor)
homf: 41,5 cm (+ ½ cm på 2 veckor)
Vid födseln, för 3½ månad sedan:
Vikt: 4225 gram (+2,6 kg sen födseln)
Längd: 52 cm (+12 cm sen födseln)
homf: 37 cm (+5 cm sen födseln)
Ja det är då ingen tvekan att hon växer :) Sen om det går enligt kruvan eller ej, är en annan sak. Men huvudsaken nu är att hon börjat sluta med velandet av att äta. Gick på sempers ersättning med hon, men nu när jag bytte över till Nan 1 igen så äter hon utan problem. Däremot hennes ät tider kan va lite struligt bara i sig ibland, när hon e vaken, pigg å allert vill hon oftast ej äta. Utan hon är som mest sugen när hon ligger ned å sa till att somna, då är flaskan välkommen men annars är hon svårflörtad med. Hoppas det blir bättre med tiden så hon växer som hon skall :)
Utvecklingsvist annars inväntar man närosm det LJUDLIGA skrattet, flinar å ler och samtalar gör hon ju redan med en men det där efterlängtade goda ljudliga bebisskrattet har ej dykt upp än :) Rullar runt från rygg till mage har hon gjort sen ett bra tag nu, och hålla upp huvudet fårn golvet lika så.
Bilder från gårdagens "träning" på lekmattan :)

Roligt att se på pappsen samtidigt :)

tjiing!! <333
inomhusförmiddag
Haft en mysig och nyttig föriddag här hemma med dom, mer lek än stök å bök
för omväxlingens skull. Böev ju såpass mkt städ igår så inget som behövdes idag
alltså mer tid till att bara vara. Sen klämde jag in ett pass Aerobics på 60 min
imorse, samt hantelträning för armarna, bröst och axlar. Tot träningstid blev nästan
2 h då jag fick avbryta lite nu och då när man var vid sällskap med barnen :)
Så nu en jordgubbsshake senare och snart en chokladpudding som väntar
så sitter jag och kikar datan lite. Skittrist väder idag, ser ut som åskan skall
komma (så svart ute äre!) så planerna på att vara ute gick helt i spillror!
Men men fullt upp hela kvällen har vi för det, baddags av alla barnen
innan läggning och det är som ett storprojekt det, hehe så kanske lika
bra att man haft en innedag trots allt. Är ju Trollis imorrn igen för Hemi
& Holly så blir förberedning inför det också med deras ombyten osv.
Hoppas då på någolunda väder ikv så man kan ta sig en promenad
innan läggdags så man sover bättre :) Är ju trots allt viktigt med sömnen..
Man förbränner ju omkring en 70-80 kcal/h i sömn.. och bara min kropp
(eftervikt å längd) förbränner i vila ca 1600 kcal/dag, och då är nog
sömnen inkl i den uträkningen.. ja inte lätt å ha koll på dessa kalorier
men kul och intressant äre allt :)
Ne börja med förberedelserna inför dagens middag som sen ska äga rum
här hemma för resternade av familjen..
tjiing!! <333
Pilatesflashback
Men innan stöket å städer så tränade jag imorse efter att ja lämnade de äldre på Trollis och nova sovd för en gångs skull då så det passade utmärkt med ett pass! Körde 60 minuter core träning, kombinerat med Pilates och sen stretchpilates. Att jag fortf är vig sen 3-4 års uppehåll är helt otroligt :) För den som ej vet så körde jag regelbundet med pilates för 4 å sedan, var jättesmidig och vig. Tagena fanns då kvar fick jag se idag!
Och allt kring detta påminner mig från en idrottslektion under gynmasietiden, jag var inte den mest sportiga/tränade i vår klass (hantverk/frisör) vad gällde idrotten, men fick sån feedback när det var en lektion som vi sku köra pilates träning, det gick hur smidigt som helst för mig, uträttade allt bra och enkelt, inget som tog emot eller så. Iaf så fick jag höra efteråt av de som sportade allra mest som alltid var aktiva på idrotten med en stor förvåning i tonen "gud vad du var duktig, såg ut precis som att du aldrig gjort nått annat" sånt är kul att överraska med :) såna dolda "talanger" eller vad man ska kalla det.. nä för Pilates har ja alltid vare duktig va gäller, måste köra mer sånt nu om denna mammamagen skall väck för i pilatesen lär man sig den stora grunden hur magen ska tränas, hur den ska spännas, hur man ska andas för att det ska ge resultat :) jätteviktigt nu efter grav när magmusklerna särats på.. spec för mig 3 gånger om! Måste få till muskelaturen..
Men nog talat om min träning, hade våffelkalas i eftermiddag då svärmor bjöds in då jag inte had nåninspiration alls vad gällde dagens middag, 2 paket smet kvar så nu invigdes mitt nya dubbel järn som ja fick när ja fyllde tidigare. Blev dundergott! Lågkalori som man går på åt jag endast nån våffla så njöt av den :) Imorrn blire bara å va hemma med alla kidsen, ska försöka va ute vid bra väder så slipper man mera stök här inne ^^ ...
Ne nu ska ja njuta av min kvällsshake så jag laddar batterierna och återhämtar mig bättre inför morgondagen, drömmen hade ju vare å klive upp i ottan å hunne med nån tur innan resten av huset vaknar.. kanske satsa på det? Hmm :) frestad.. bara ja får mina 5 h sömn så är jag nöjd!
tjiing!! <333
Nya tag
Påtal om det sku ja hittat fram gåstavarna som ska finnas här hemma nånstans, ska kombinera stavgång med PW och löpning, samt styrka som jag kör utöver det då. Har ju trots allt 16 kg kvar nu till mitt mål, och förhoppningen är väl att ha gått ner 10 av dom på ca 6 veckor, för så långt äre kvar tills vi ska på bröllop :) innebär från dagens läge att gå ner minst 1½-2 kg/vecka.. borde inte vara så svårt tycker jag. Och ska ja gå ner till mitt mål (totala mål) äre 2½-3 kg/vecka som gäller.. låter lite men vrf äre då så svårt?! Nä positiva tankar, ska fixa 10 kg iaf har ja då bestämt mig för!
Får min dagliga inspiration från denna sidan: http://worldofshape.com/resultat/bilder/videos "fitnessfighten", och resultaten på bilderna skiljer sig 30 dar endast :) deras direktioner: Äta omkring 1500kcal max/dag, träna MINST 1h/dag.
Nog pratat om vikt och träning nu för denna dagen, nya tag imorrn för den sakens skull.
Här är jag typ 2007, i mina "ynka" 72 kg.. längtar som bara den tillbaks t siffran.

Nu ska ja ta mig an ett nytt tvättberg bestående av renkläder som tar upp hela vår säng! Haha blir mkt kläder med många barn och en karl som byter kläder 3 gånger om dagen, för att inte tala om hur många sockpar det går åt.. det ni.
tjiing!! <333
Kommande Gardiner, förhoppningsvist


Ja dessa är justnu bara på önskelistan och får väl se nästa månad om ja blir ägare till dessa tyger så ska ja gå loss med maskinen och sy lite kul till både barnen och mig själv här hemma.
:)
tjiing!! <333
Personlig inredning Á la Camilla..
Smakprov på tavlor jag gjort:




Billigt och bra jämfört med dessa svindyra grejer som finns på inredningssajter/butiker x) Sen att det har sin personliga prägel, att ingen har nått som är likadan som ens eget. Blir att fortsätta med mera ikv som jag har att göra av dessa projekt.
Bara sprutar ideer ur mig justnu :) Jätte kreativ man känner sig!
tjiing!! <333
Byte
måste då säga vilken skillnad att gå från diesel till bensinare, inte bara vad gäller priset (inte det jag syftade på just precis) utan körstilen.. bara dragläget är ju sån fantastisk skillnad mellan dessa 2 bilar, haha inget kärringstopp än! :)
Nä, saltkråkan nu med barnen sen he dom i säng för att sova lunch. Sen städ å tvätt för min del (:
tjiing!! <333
Förena nytta med nytta..och liiiite nöje.

Nova i en av sulkysarna, sovandes.

Holly i sandlådan :)
Sen när vi kom hem bleve mera lek när dom hade vaknat så nu har vi haft en heldag ute! Undra om dom ska va slut på ikv efter badet tro? :) Hehe hoppas de sover gott inatt för imorrn väntar en tidig morgon när de skall till trollstugan igen. Nyss smakat "Calippo" med dessa glasskulor i behållaren.. mums så jag saknat! Å det är väldigt kalorilåg (endast 25 kcal/glass) så den njöt jag av och tillät mig själv att äta denna dagen efter att vare så duktig. Känner att ja fått ett väldans flyt med det hela.. hoppas det fortsätter såhära med lusten min :)
Finns då mycket roligt att leka med, där går ingen nöd på utegrejer :)
Ne, förbereda familjens mat samt min egna sen vaknas badtime för kidsen tillsist nervarvning å sagomys! Efter det Egentid för mig själv och med Nova samt DH :)
tjiing!! <333
Sunshine!
Blir att he ihop lite mellis, koka nyponsoppa å sen klä alla barnen för att gå ut. Måste ta vara på all soljus och D vitaminer som går att få!

Btw, lagomt mörbultat efter en natt som denna. Nova väckt mig ett par gånger för att käka, hon är ju som en nattuggla (fast sovandes) och äter mellan varverna, medan om dagarna är hon vaken och inte vill äta alls :P :) hehe ja det är inte lätt..
tjiing!! <333
Dag med fart!
Nova är 3 månader sen 10 dar tillbaks, och var då tänkt att hon skulle få sina sprutor på BVC men febrig som hon var då fick hon vänta tills denna dagen istället. Kry var hon så det gick prima att ta sprutorna. Ledsen första minuten efteråt men otroligt lugn sen dess. Klart de kan bli lite dåsig, t.o.m febrig av dessa rackarns sprutorna, men dom behöver ju dem i slutändan..
barnen idag :)



Suttit tidigare ikv å kikat in IKEA´s hemsida å skrive ner en massa gott som ska införhandlas framöver när pengar finns, och sen även sett bilder på vårt Ev framtida boende. Men inget bestämt ännu. Inredningsplaner så det sätter sig griller i hjärnan på en! haha ne nu får ja take It easy :) Man vill så mycket!
Annars har dagen gått fort fram, myst med Nova när de äldre var på Trollstugan, tränade lite sen det vardagliga plocket och stöket här hemma. Kom nyss in från min runda, och målet var att slutföra det med ungefär samma tid som igår och lyckades med 1 min + ! Hade hellre sett att det varit ett minus där men nästa gång kanske.. ;P
Sen för att inte glömma, testade ju ut på skor på "myskvällen" för typ 1½ månad sen eller längre bort, och älskade dom :) Nu har dom kommit! Samt lite kläder åt barnen. (Älska H&M och deras clubrabatter/REA!)

Dom var jättesköna att springa i kan jag lova. Ska bli en fröjd att hålla på nu :)
Ne, ta kvällsshaken å njuta av den medan ja ser på nyhetstimmen, sen kallar sängen med Nova.
tjiing!! <333
Bra grejer!
verkligen super god choklad smak var det också, ska riktigt njuta om kvällarna!

(den lilla påsen är för kvällsdrinken, den stora är proteintillskott under träning)
Ne vad vare nu ja sku göra ju hänga tvätt sen förbereda för att hämta barnen..
tjiing!! <333
Kommentar
Men låt bara bli att skriva när du känner att du inte ids/ha nåt å skriva... Så gör jag och jag tappar inte läsare. Har jag inget att skriva, så har jag inget att skriva. Har jag inte tid, så har jag inte tid att skriva. Så enkelt är det. Man har ju inga skyldigheter att blogga, det är ju bara en sak man gör för andras skull. Jag går först i mitt liv. Du borde gå först i ditt. Så skriv när du känner för det och ta inte bort bloggen. Du kanske vill blogga igen om några veckor/månader och då kan det vara skönt/kul att ha kvar din blogg.
Svar: Antalet läsare har redan sänkts till en nivå som man ser att den återkommer (alltså har jag vare "offline" men skriver sen igen äre samma antal som läser bloggen) så där märker jag inte av något på det viset. Är väl mina krav på mig själv, samt envisheten som gör att man känner sig tvingad att blogga för att hålla den vid liv :) Är så som jag känner ibland näre inte e kul att blogga för en stund, att ja måste göra det iaf, men finns ju tillfällen då det ej blive hursom. Å precis det du säger med för andras skull, är ju drf jag har bloggen. Sku det va för MIN skull sku jag haft en låst en eller en dagbok å skrive i :) Men känner också sen flera år tillbaks(långt innan barnen) att jag ska va tillgänglig alla, men ack så svårt och stort ett krav det är på en själv.. och ogenomförbart! Men det är så min hjärna tänker ofta, tillgänglig alla när man bor där man bor (långt från vänner/familj) men de tär så rätt det du säger efter allt, jag BORDE gå först i mitt liv, men det gör jag inte å har väl aldrig gjort riktigt. Blir svårt med barnen men inna dess gick ja inte riktigt heller först i mitt liv, då var det en massa andra som behövde en, hjälp hit å dit å tjänster (ja som detta att åka ut om vardags kvällar och knacka dörr å sälja tunnbröd) när man bodde hemma.. baka om helgerna, åka på marknader.. ja det var fullt upp när det var högsässonger! Så mkt att ja hamnade efter i skolan för att ja fick många fredagar stanna hemma och följa med dom och antingen hämta mjöl/ingredienser eller för att baka.. men det hör inte längre till saken hur det var då, men jag försöker alltmer att priotera mig själv för det behövs. Säga ifrån sånt som inte passar, för jag kan inte finnas till för alla, än hur mkt jag försökt genom årena. Som nu i att inte ha detta måstet att blogga blogga blogga! Kanske ska läsa din kommentar ofta för att påminna mig själv om det för det du skriver om är alldeles rätt! :) Tack vännen för sparken i rumpan £> Needed It
Sen svar på din förra kommentar ang uppdatera bloggen, Working on It!
tjiing!! <333
Konditionspass
Detta är rundan i själva byn då som jag kör

När jag promenerar längre äre antingen 2 varv av denna eller att ja fortsätter rakt frma på stora vägen ist för att sväng aupp höger och går mot riktning Villis, men även åt andra hållet till Skansholm har jag gått ett par gånger. Och nu har cykelkärran åkt fram igen, enda som ska fixas nu är cykeln jag fått/lånat sen äre bara å trampa på med alla kidsen :)
Puh! Ne kolla lite fb med min säljing hur det går och sen
förbereda för morgondagen när de äldre ska till Trollstugan.
tjiing!! <333
Prioriteringar
Men när jag inte är där är det toan för att tvätta/hänga tvätt etc, eller barnens rum med dom. Och nu talar jag om dagar då man är inne, är man ute så är man ju ute och inte inne :)
Känns som tidsbristen till sitt eget blir allt större, orken finns ej, lusten finns ej men det är väl för att man ersatt det med annat som man planerat. Som nu är jag mitt upp i att sälja iväg grejer, få ordning här hemma med förvaring för det är trångt! Sen har jag börjat med träningen igen på allvar, å sen finns det ju ingen tid utöver. Ingen som jag ids ta alltjämt, utan då prioriterar jag istället. Så att bloggen hamnar lite på skuggsidan nu är inte så konstigt efter allt, för när jag om kvällar sitter vid nätet äre nu för säljningens skull och att ha kontakt med vissa.
Sen äre ev flytt på G, men säger inget mera om det än utan det får ligga å vila tills vi vet mera om det hela. Men först ska för/nackdelar övervägas noggrant med det hela för det är lite både och om det skulle bli av. Inte minst för barnens skull hur det passar dom osv.
Så det är ej en bloggpaus jag har :) är alltid(har varit) så duktig på att uppdatera men andra saker går före helt enkelt, för att få det ur världen nån gång måste det göras också. Ska försöka att sänka kraven på mig själv men vem har sagt att det är enkelt när man har så det kliar i fingrarna om man inte får saker å ting gjort?! haha
:)
tjiing!! <333
